|
Повысила калории до 1950 белки 100,жиры 100,остальное углеводы.Стараюсь держать...Посмотрим на вес
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 105.14g | Prot: 75.73g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Эдам. Lunch: Пирожок с Капустой, Жареная Картошка, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Dinner: Молочное Дело Творобушки, Запеченная или Жареная Пикша, Юмо Пломбир Фисташковый Нота Му. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|