|
Gisteren iets meer gegeten, zaterdag is ietsjes losser. Dat levert 3 ons op, vandaag weer strak.
Ik ga lekker door met uitrusten vandaag.
Fijne zondag!
|
71.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 21.47g | Carbs: 116.48g.
Dinner: Oké Kruidenroomkaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Kop Soep Kerrie, TUC Cracker. Snacks/Other: Bananenbrood, Cappuccino, Karvan Cevitam Tropical. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|