|
Встала с недосыпа, вид в зеркале - утро в китайском селении. Сомневалась взвешиваться или нет, но любопытство победило
|
104.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 128.85g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Tagliatelle de cecco со шпинатом отварные, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Lunch: Casademont Mini Fuet, Гуляш из Свинины. Dinner: Ашан Печенье Фитнес, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Холодец по-Домашнему, Вафли, Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|