Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 110.24g | Prot: 107.79g | Carbs: 301.03g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты кур, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Китбай Печень и Икра Минтая, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Каша пшенная. Lunch: Сахар, Баранки, Ашан Сыр Российский 50%, Оладьи, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Апельсин, Фасоль. Dinner: Красная Цена Молоко 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенное Молоко, Оладьи, Китбай Печень и Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Рис с чечевицей, Фасоль, Баранки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|