Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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88 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1948 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 74.85g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: とろろ, ご飯. Lunch: カゴメ トマトジュース (200ml), 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 伊藤ハム マジ旨あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, ミックスベジタブル（冷凍）, イオン 食パン5枚切り. Dinner: ジャーマンポテト, だし巻き卵, きゅうりの酢の物, ほたるいか, セブンイレブン うの花, 日本酒. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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