|
Чувствую себя похудевшая,хотя бы на немного,но так хреново мне,потому что заболела ... И скорее всего гриппом.
|
105.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2012:
|
1701 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 41.99g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Батон Семейный. Lunch: Чай, Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Винегрет. Dinner: Яблочный Сок, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Жареный Картофель. Snacks/Other: Братвурст Германская Свиная Сосиска, Банан, Яблочный Сок, Майонез Оливковый 67%, Мягкая Салями, Батон Семейный. more...
|
|
3175 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 179.2 kg a Week
|