|
Ik begin in een flow te komen :-)
lekker tempo dit.
Ik ga rond 1300 kcal. per dag vasthouden.
|
71.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 61.51g | Carbs: 110.77g.
Dinner: Rode Paprika, Appel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Milbona Feta, Komkommer, AH Romaatjes, Gekookt Ei. Snacks/Other: Arla Kefir Blauwe Bes, Venco Mintnopjes, Jacques Pindarotsjes (Puur), Jellybeans, Mexicano, Ranja, Cappuccino. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
goed zo. nu lekker doorgaan
09 May 19 by member: kyenna
|
Ja precies! Voel me ook wel gemotiveerd nu :-) Ga weekend ook niet overboard....omdat het weekend is...
09 May 19 by member: Dottieapple
|
Zeker goed bezig! 💪 en je hebt echt vet mooie foto’s 😍!
09 May 19 by member: Sheilavanwijk
|
Thanks :-) Ja denk er over een foodblog te beginnen. Fotografie en koken, grote hobbies.... oh en eten ook *grijnsz maar daardoor enigszins uit model zeg maar.
09 May 19 by member: Dottieapple
|
Dat gaat ook supergoed samen dan! Koken & fotografie 😅 Mooie plaatjes van eten zijn pas echt strelend voor het oog 😍 Ik zou zeggen DOEN!! Dan moet je t in ieder geval hier even delen dan kan ik (wij) je volgen! 🤗
09 May 19 by member: Sheilavanwijk
|
Als ik begin, laat ik het weten :-)
09 May 19 by member: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dottieapple's Weight History
|