Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 124.18g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Lunch: Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Ячневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|