Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 115.32g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Сыворотка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Пиво, Торговая Площадь Курица Копченая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Фруктовый Батончик, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|