|
Вес растёт. Стала вновь заниматься усиленно в зале и бегать на улице. Последние 10 дней усилила тренировки. Вчера начала новую программу на красоту
17ДЦ
Ог-85,5см
От-65,5см
Об-92,5см
Об2-51,7см
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 93.47g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, Кофе (из Молотых Зерен), Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Nutiva Семена Чиа, Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bionova Гранола Ягодная, Ягоды, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Русский Дар Квас, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Тесто для Вареников и Мантов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|