Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 79.84g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Желток, Яичный Белок, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Мистраль Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Pita's Фирменная Шаверма. Dinner: Сахар, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|