|
Langzaam maar gestaag toch weer aan het zakken qua gewicht. Blij... dit tempo paar maanden, komt het goed :-) Oh en geen sociale afspraken maken.... ook cruciaal. Helaas zal dat niet gaan. We gaan het meemaken. Maar moet zeggen hoe ouder ik word... hoe lastiger ik het allemaal vind.
Fijne dag X
Succes allemaal weer.
|
71.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 70.10g | Carbs: 85.52g.
Dinner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Avocado, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Calvé Caesar Dressing, AH Romaine Sla, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Other: Jellybeans, Bananenbrood, Karvan Cevitam Ranja, Cappuccino. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|