Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 59.08g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Махеевъ Джем Инжир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Семена Льна, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|