Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 42.51g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Ростбиф Сэндвич с Сыром, Магнолия Пирожок с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Ясная Горка Колбаса Вареная "Диетическая" , Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|