Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 122.03g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Яйцо, Сибирская Клетчатка Льняная Улучшенная, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Банан, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Сулугуни. Lunch: Умное Пирожное 05.05.19, Огурцы Консервированные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кальмар с Вешенками 06.05.19. Dinner: Протеиновый Батончик Клубника, Рисовая Мука, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Яйцо, Творог 2%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Икра Красная Лососевая, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоко Гала, Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|