Sok9140's Journal, 08 May 19

Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
62.7 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 May 2019:
1548 kcal Fat: 49.27g | Prot: 122.03g | Carbs: 155.41g.   Breakfast: Геркулес Монастырский, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Яйцо, Сибирская Клетчатка Льняная Улучшенная, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Банан, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Сулугуни. Lunch: Умное Пирожное 05.05.19, Огурцы Консервированные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кальмар с Вешенками 06.05.19. Dinner: Протеиновый Батончик Клубника, Рисовая Мука, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Яйцо, Творог 2%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Икра Красная Лососевая, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоко Гала, Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. more...
Losing 0.6 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.