|
76,1
|
76.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 87.98g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Сыр Хаварти. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Треска Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|