|
Вчера не могла заснуть, сбила режим. Около часа ночи страшно захотелось жрать. 2 яйца, 2 корнера, зефир и кружка кофе. Мда, не получается у меня. Лопнуло терпение. Итого за вчера 2377 ккал. Я ху*ею, точняк)
|
65.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 111.45g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Хлеб, Пит-Продукт Сервелат, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Деревенское Молочко Творог 5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Токио Сити Вегетарианский Ролл, Планета Суши Сякэ Маки, Суши Маркет Лава, Тануки Соната Ролл, Планета Суши Филадельфия Маки. Snacks/Other: Сельдерей, Рот Фронт Карамель Лимончики, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Межениновская Птицефабрика Филе, Ашан Груша Вильямс, Молочное Дело Творобушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|