Целый килограмм прибавился(( надо сосредоточиться на хорошем - с субботы будут мои любимые тренировки кроссфит и моя dream team по-любому меня поддержит
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 70.25g | Carbs: 219.47g.
Breakfast: Коровкино Янтарь Сыр Плавленый Пастообразный, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Восход Хлеб Дачный, Алтайские Закрома Кекс Любительский С Изюмом, Вишневый Сад Хлопья Овсяные Геркулес Мария, Коровкино Молоко 2,5%. Lunch: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Первым Делом Яйца, Плати Меньше Живи Лучше Рис Шлифованный Пропаренный. Dinner: Шоколадная Страна Соломка Сибирская Соленая, Коровкино Молоко 2,5%, Коровкино Янтарь Сыр Плавленый Пастообразный, Рыбпромпродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приправыч Кунжут Семена, Лента Перец Ласточка, Ашан Огурец, Восход Хлеб Дачный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|