Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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44.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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870 kcal
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Fat: 28.35g | Prot: 77.67g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: 森永乳業 スキムミルク, サラダ, ブロッコリ, ご飯, 煮魚, トマトとひよこ豆のコンソメスープ. Lunch: 調理したにんじん, ハンバーグ, レタス, きゅうり, ブロッコリ, 梅干し, 玉ねぎ, ご飯, ちくわ, 水菜, ごぼう天. Snacks/Other: マイプロテイン チョコレートスムース. more...
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steady weight
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