Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 48.92g | Prot: 142.11g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: REWE Reiswaffel, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel. Lunch: Weimarer Corned Beef, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Dinner: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Sea Gold Gefüllte Schollenfilets, Bitburger Premium Pils. Snacks/Other: ESN Designer Whey Blueberry Cheese Cake, Magerquark, Leinöl. more...
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2065 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Servus ! Hast du mal die Ketogene Diät probiert ? Bei mir hilfts sehr stark ! Vorallem gewichtreduktion und Fettanteil reduzierung.
18 Jun 19 by member: Mad Tiger
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