Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 66.81g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Клеверный Мед, Чай, Сушеная Клюква, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любятово Хлопья Медовые. Lunch: Клеверный Мед, Чай с Лимоном, Укроп, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Соус Постный, Вареное Яйцо. Dinner: Кабачок Гриль, Приготовленная Тыква, Чай, Творог 5%. more...
|
|
2397 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|