Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 63.63g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовые Сливки, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Моцарелла, Лето Укроп Свежий, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Fish House Крабовые Палочки. Dinner: Семена Льна, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Курица в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Цветная Капуста. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|