|
gewichtsverlies grotendeels vocht,
gisteren gezond gegeten en gewerkt
|
56.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 131.51g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, AH CHIAZAAD Thuis, Optifit Proteïne Kwark Framboos, AH Crunchy Muesli Bosvruchten met Stevia. Lunch: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Nevo Komkommer met Schil, Pasta met tonijn en paprika. Dinner: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Canderel Stevia, Citroensap, Eiwit, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|