Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 143.67g | Prot: 109.81g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Nelly Шоколад Nelino Kids, Магнит Лопатка Свиная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Салат кр пал ог, Гречка Отварная, Котлеты кур. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Курица с овощами, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рис Вареный, Курица с овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Булочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|