grand_evgenia's Journal, 07 May 19

и как долго планируешь прибавлять? 

Пока не лопну, Тань🙈 На самом деле ещё ничего не ясно, не слилось отпускное, +КД с задержкой. Сейчас отсижу неделю на 2000, там посмотрим. Если по итогам недели буду в районе 64.7, то накину еще. Если нет - посижу на 2000. Устала я. Хочу есть) 

А какие у тебя мысли/идеи есть. Я потерялась между дохудением и голодом) 

Посиди тогда, конечно. Месяц планируешь? 

Хочу всё-таки лавировать где-то между "найти поддержку" и "не дойти обратно до 66,6"🐖 уж не знаю, сколько на это уйдет. Думаю, месяц хватит. А потом обратно в дефицит. Не с 1200, а с 1700 или больше начинать. 

Жень, у меня мыслей нет. Пока сижу на 1600, питаюсь дробно. С ИГ ушла. Сделаю импендансный анализ, если базовый повысился, буду повышать. Если нет, буду еще месяц на дефиците сидеть. Надо из ожирения уходить. это первоочередная задача. Мне проще, у меня голода нет. Вкуса еды вообще не чувствую. Вообще без разницы, что есть. Ем еду, как лекарство, с мыслью "надо". 

Женя, а ты не хочешь анализ сделать? Мне он прям открыл глаза. Я от него и стала плясать.  

Конечно все у меня через зад. Но теперь хоть какую-то логическую цепочку для себя выстроила. Посмотрю, будет она работать или нет. 

Хочу, конечно. Думаю, в этом месяце и бахну. Надо поузнавать и через неделю сходить. Ты имеешь в виду, что свой ОО узнала? И отсюда плясать начала? 

Да. Активность у меня низкая. 5-6 тыс. шагов это ни о чем. Несмотря на свой гигантский рост, обмен как у лилипута, причем старого и больного. Повышу обмен, повышу калории. 

У меня не то, чтобы голод. Но я прямо жду приема пищи, чтобы вкусно и много поесть🙈🐖 боюсь, что мне скажут, что ОО 1200 и я засяду в депрессуху😂 

У меня такая же точно активность) 

У меня такая же точно активность) 

Да, это несомненно расстраивает. Можно не ходить. Но лучше сходить)) 

E.Savvina, присоединяйтесь к моему утопическому кружку "ничего не делать, много есть и при этом худеть ")) Спасибо за пожелания) Я из ожирения ушла давно, до категории "нормальный вес" мне буквально 2-3 кг, но они самые гадкие. Я поэтому радикально решила не худеть теперь. Хочу высокие калории) следите за приключениями,короче😂😂😂 

Я тоже хочу в кружок "ничего не делать и худеть")))😃😃😃 

Zophik20, я сообщу, когда он откроется) пока получается только толстеть) 

До сих пор не могу вникнуть, как есть и худеть 🤷‍♀️ ? Стараюсь поддерживать 1700 как ФС рекомендует, от моего обычного рациона не отличается, соответственно и вес не меняется. повышая я прибавляю в весе.  

Sab7771, я когда с 1400 скакнула на 1700 вес поднялся, а потом за неделю упал до минимального. А вы терпеливо ждали? Или увидели привес и сразу вернули старые цифры? Как есть и не толстеть я тоже не знаю 

Чтобы есть и не толстеть, надо есть на свою норму. Хочется больше жрать, надо больше двигаться)😃 Как бэ логично)🤷‍♀️😃