Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 100.97g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Болгарский Перец, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Крем Брюле. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, БМК Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ларец Сыр Ларец с Тыквенными Семечками, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Персики, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры, ПП Оладьи с Сыром 30.04.19, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|