Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 72.65g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Чернослив, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо Всмятку, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Суп Пюре Грибной, Coffeeshop Company Американо, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Карат Свежий Сыр Delissir, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. Snacks/Other: Corny Big Cranberry. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BIGFATPIC's Weight History
|