|
Прибавка в весе за всю беременность составила около 23 - 24 кг., ПДР на 02.01.2019. Раньше я бы и подумать не могла, что можно так разжиреть, но позволяла я себе все ... а самое ужасное то, что в последние 1,5 месяца спать нормально не могу, просыпаюсь, потом иду на кухню и ем 🤷♀️ либо это гормоны так работают, либо просто я свой организм разбаловала. Склоняюсь ко второму варианту. Сейчас вот пока просто решила отказаться от сахара и промышленных сладостей. После родов Планирую и очень хочу ГВ, хочу сделать питание максимально чистым, без химозы и сахара, ну и чтоб малышу было спокойно. У кого был опыт построения рациона в первые месяцы ГВ, пишите, буду рада.
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.3 kg a Week
|