|
3 дня без подсчетов на фоне шашлыков и алкоголя сделали свое дело☹
|
66.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 83.11g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магкейк отрубной Органза. Lunch: Orion Чокопай, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|