|
Вес стоит... В целом, праздники прошли хорошо! Без «зажоров»)) Согрешила два раза орехами 😂
|
52.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 59.36g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Груша, Манго, Пп пицца). Lunch: Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Мёд, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Цикорий с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|