Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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63.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1529 kcal
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Fat: 72.65g | Prot: 102.22g | Carbs: 124.55g.
Lunch: ピーマン, 焼きなす, タケノコ, ローソン サラダチキンハーブ. Dinner: マカロン, 明治 おいしい牛乳 (200ml), イチゴ 加糖, そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, タケノコ, ゴーダチーズ. Snacks/Other: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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