Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 113.50g | Prot: 115.26g | Carbs: 290.80g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Яйцо, Макфа, Суп. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочки, Булочки, Салат кр пал ог, Салат кр пал ог, Котлеты кур, Гречка Отварная, Булочки. Snacks/Other: Nelly Шоколад Nelino Kids, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|