Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 118.25g | Carbs: 211.31g.
Breakfast: Простоквашино Творожок 5%, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Малина, Голубика, Окей Банан, Геркулес Традиционный. Lunch: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Самсон Бекон Сырокопченый, Избенка Сыр Легкий, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Суп Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Мёд, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German360's Weight History
|