Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 115.54g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Бисквит, Хлеб Черный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Карусель Салат Крабовый с Овощами. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний , От Палыча Пирожные Корзиночка, Магнит Банан, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Виноград, Пицца Домашняя, Краски лета Фруктовое Ассорти, Калина Малина Картофельные Шарики, Салат Оливье. Dinner: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Салат Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Курица с Рисом, Черкизово Карбонад Свиной, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|