Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 88.43g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Балтика Пиво Балтика 7, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Здравушка Молоко 3,4%, Гарнец Рисовая Мука, Капуста Белокочанная, Яйцо. Lunch: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Простоквашино Сметана 15%, Сыворотка. Dinner: Окрошка на Кефире, Редис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливы. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|