Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 104.34g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Matti Мюсли Ореховый Микс, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины. Lunch: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Огурец (с Кожурой), Mexicana Tortilla With Chia, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая. Dinner: Икра Минтая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Санта Бремор Мидии в Заливке, Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна. Snacks/Other: Lotte Vita Power, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Fruit&Nut Ореховый Микс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|