Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 181.85g | Carbs: 57.36g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|