|
Водичка ушла 💧
Но, думаю, завтра опять будет привес, ибо в планах поесть сладенькое ✨
|
37.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 61.87g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Красная Цена Печенье Сдобное Овсяное, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Сгущенка, Оладьи, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Lunch: NL International Омега 3, Картофель Тушеный с Мясом, Красные Помидоры, Огурец, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Корица, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|