Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 114.31g | Prot: 108.83g | Carbs: 269.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Булки, Каша пшенно рис. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Плов. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мандарины, Соус к пасте, Макфа, Ашан Сыр Российский 50%, Вино Красное Сухое, Мандарины, Макфа, Соус к пасте. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|