|
минус 300 г - так держать!
|
112.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 44.90g | Carbs: 71.75g.
Breakfast: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Репа. Dinner: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой. Snacks/Other: Салат с Креветками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|