|
76,5
|
76.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 88.96g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Твердый). Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Мёд, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|