Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 126.96g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Банан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Геркулес Монастырский, Био-Кефир 2,5%, Сулугуни, Меренги. Lunch: Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурцы Консервированные. Dinner: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Яйцо, Тыква, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 2%. Snacks/Other: Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Низкокалорийный Сироп Пломбир, Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|