Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3210 kcal
|
Fat: 117.24g | Prot: 333.84g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Картофельный Суп, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Other: Постный Борщ, Борщ, Капуста, Помидоры. more...
|
|
2903 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olehka171180's Weight History
|