|
Ого, как я махнула. Вроде нормально ела, а оказалось, что недоедала 🤷
|
38.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 52.31g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: NL International Омега 3, Чудесница Маргарин, Кулич Пасхальный, ВкусВилл Хлеб Лионский, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Помидоры. Dinner: Хлебец с Арахисовой Пастой, Бананы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Хлебец с Арахисовой Пастой, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|