Sok9140's Journal, 01 May 19

Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
63.6 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2019:
1555 kcal Fat: 51.03g | Prot: 113.07g | Carbs: 166.76g.   Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Геркулес Монастырский, Банан, O Green Сулугуни. Lunch: Огурцы Консервированные, Яйцо, Филе с Грибами в Сливках 27.04.19. Dinner: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Яйцо, Тыква, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Курага, Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина . more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.