|
Ну что, пора взглянуть правде в лицо))
Это, чтобы динамику хоть как-то отслеживать) Полторашечка моя) Углеводно-прогестероновая. Цикл все ещё не начался, я всё ещё раздуваюсь)
|
65.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 112.04g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Кофе, Дымов Грудинка Крылатская, Лента Хлеб Деревенский. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Межениновская Птицефабрика Филе, Салат. Dinner: О'кей Грецкий Орех, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Суп гороховый. Snacks/Other: Кофе, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Пятерочка Банан, Окей Манго, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|