Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 135.10g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни Классический, Евроопт Банан, Финик, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Рис, Авокадо. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Итальянский Салатный Соус, Сушеные Яблоки, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|