Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 141.82g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Клубника, Банан, Сулугуни, Яйцо, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Геркулес Монастырский. Lunch: Дальпромрыба Муксун Натуральный, Шоколад 36%, Подсолнечное Масло, Капуста. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Тыква, Яйцо, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Филе с Грибами в Сливках 27.04.19, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|