Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 85.41g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Fish House Сельдь Атлантическая, Мёд, Каравай Ржаной Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста Белокочанная, Яйцо. Lunch: Гречка, Капуста, Свинина Запеченая. Dinner: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сметана, Майонез, Свинина Запеченая, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Акконд Хуторок Вафли, Boombar Конфета, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|