Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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64.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 35.52g | Prot: 87.28g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: イチゴ 加糖, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 牛乳. Lunch: にぎり寿司. Dinner: 明治 おいしい牛乳 (200ml), マカロン, イチゴ 加糖, そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, タケノコ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Other: チロルチョコ ミルク, 大正製薬 リポビタンファイン. more...
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steady weight
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11598onyxstreet's Weight History
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